Что такое глубинные практики? Это система техник, направленных на то, чтобы, с одной стороны, научиться использовать тело для расширения сознания через телесное внимание, а с другой стороны - сама по…
Часто в последнее время слышу фразу: "Знаете, я с детства мнительная (-ный)." И, заодно, отличается повышенной тревожностью. И легко впадает в панику. И часто испытывает страхи... ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ…
"Терапевтические упражнения китайской медицины".Цзен Циннань, Лю ДаоцинЭтот самомассаж рекомендуется делать при неврозах, болях в спине, и если требуется восстановление после длительной хронической болезни. Этот комплекс основан на традиционном массаже китайской…
Часто ли с вами бывает так, что человек ничего вам плохого не сделал, но вызывает необъяснимое раздражение? Мало того, такая ситуация иногда возникает с человеком, которого вы вообще увидели впервые?…
Гибкость - это синоним молодости. И после сорока лет нужно уделять особенное внимание именно гибкости суставов и делать упор на упражнения на растяжку. Мы все в теории хотим вести здоровый…
Встречали ли вы мастеров по ремонту бытовой техники, которые приходят к вам с огромным ящиком инструментов? Ну и что, что в своей работе он использует только несколько? В ящике у…
Большая часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью:…
Не знаю как вы, а я периодически просто мечтаю о том, чтобы в сутках было побольше времени. Иначе как успеть сделать все то, что нужно по работе? А ведь жизнь…
Хочу у вас спросить, как вы реагируете на неприятности, обиды, оскорбления, потери, критику? Думаю, вы испытываете разную гамму отрицательных эмоций. Конечно, это естественно. Но мало того, что не имеет смысла,…
Эти три простые упражнения, при регулярных занятиях, укрепят вашу поясницу и оздоровят почки. Улучшат осанку и будут полезны для остроты зрения, тонуса кожи и улучшения слуха. А также прекрасно тонизируют…