ФАКУЛЬТАТИВ ЗРЕНИЕ
Что такое глубинные практики? Это система техник, направленных на то, чтобы, с одной стороны, научиться использовать тело для расширения сознания через телесное внимание, а с другой стороны — сама по себе эта техника является очень эффективным средством для поддержания и улучшения состояния самого тела, всех его систем и органов. В мире существует огромное количество разных […]
ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЯТСЯ БОЛЕЗНЕЙ
Часто в последнее время слышу фразу: «Знаете, я с детства мнительная (-ный).» И, заодно, отличается повышенной тревожностью. И легко впадает в панику. И часто испытывает страхи… ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ БОЛЕТЬ Слышали, конечно, как болеют некоторые мужчины? Маленькая температура, а громадный детина бьётся в истерике, закатывает глаза и стонет, что умирает… Такие люди боятся ходить […]
ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ САМОМАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
«Терапевтические упражнения китайской медицины».Цзен Циннань, Лю Даоцин Этот самомассаж рекомендуется делать при неврозах, болях в спине, и если требуется восстановление после длительной хронической болезни. Этот комплекс основан на традиционном массаже китайской медицины. Комплекс очень прост в исполнении и требует всего 10 минут перед сном. Массаж, прежде всего, устраняет застой в энергетических каналах системы меридианов. Он […]
ЛЮДИ-ЗЕРКАЛА, ЛЮДИ-РАЗДРАЖИТЕЛИ
Часто ли с вами бывает так, что человек ничего вам плохого не сделал, но вызывает необъяснимое раздражение? Мало того, такая ситуация иногда возникает с человеком, которого вы вообще увидели впервые? Включите этот видеоплеер 28 января 2020 г. в 21:00 Киев https://youtu.be/q_YXzlRp6XY На самом деле этому существует причина. Но она не лежит на поверхности. Мы живём […]
9 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ДАДУТ ЭФФЕКТ СИЛЬНЕЕ ЛЮБОГО МАССАЖА
Гибкость — это синоним молодости. И после сорока лет нужно уделять особенное внимание именно гибкости суставов и делать упор на упражнения на растяжку. Мы все в теории хотим вести здоровый образ жизни, но из-за бешеного ритма жизни, постоянной занятости и просто лени, мы забываем о нем. Но все же помните, что признаком старости являются, в […]
ВМЕСТО ТЫСЯЧИ ПРАКТИК
Встречали ли вы мастеров по ремонту бытовой техники, которые приходят к вам с огромным ящиком инструментов? Ну и что, что в своей работе он использует только несколько? В ящике у него лежат штук сто разных приспособлений, которыми он никогда не пользуется, потому что они неудобны в использовании или дублируют уже имеющийся у него инструмент. И […]
Упражнения для офисных сотрудников или как избавиться от последствий сидячей жизни
Большая часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляются онемение и покалывание. Врачи бьют тревогу из-за распространения лучезапястного синдрома, который распространяется просто с эпидемической скоростью. Мы выбрали простые упражнения, которые убирают […]
СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ…
Не знаю как вы, а я периодически просто мечтаю о том, чтобы в сутках было побольше времени. Иначе как успеть сделать все то, что нужно по работе? А ведь жизнь состоит не только из работы, нужно найти время для медитаций, общения, занятия телом и здоровьем, чтения, увлечений… Нужно уделять время семье и всем сферам жизни, […]
СИЛА ПРИНЯТИЯ
Хочу у вас спросить, как вы реагируете на неприятности, обиды, оскорбления, потери, критику? Думаю, вы испытываете разную гамму отрицательных эмоций. Конечно, это естественно. Но мало того, что не имеет смысла, а ещё и наносит вред вашему здоровью и вашему будущему. Испытывать отрицательные эмоции на жизненные события совершенно бессмысленно. Представьте ситуацию, в которой идете под дождем, […]
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЯСНИЦЫ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК
Эти три простые упражнения, при регулярных занятиях, укрепят вашу поясницу и оздоровят почки. Улучшат осанку и будут полезны для остроты зрения, тонуса кожи и улучшения слуха. А также прекрасно тонизируют весь организм. От здоровья позвоночника зависит молодость всего организма. От того, насколько осанка правильная, зависит здоровье внутренних органов и острота зрения. Почки также считаются органом, […]