Функция лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и продуктов жизнедеятельности из тканей в кровь для последующего выведения из организма. В теле человека содержится 2–4 литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета, в защите от болезнетворных микробов и вирусов.
В отличие от крови, которая движется по кровеносным сосудам, лимфа таких сосудов не имеет, и приводится в движение сокращением мышц. Если вы недостаточно двигаетесь, а почки или сердце у вас больны, во всех мягких тканях начинает скапливаться жидкость.